5-6歲的時候就擁有了打網(wǎng)球的基本條件了。不過6歲的孩子，ta們的專注力依然是非常有限的。剛開始學習網(wǎng)球的時候，還是要以游戲化教學為主，比賽為輔。熟悉網(wǎng)球的裝備，規(guī)則和場地氣氛是最重要的。

孩子學網(wǎng)球的最佳年齡是幾歲

最佳年齡為6到10歲，學網(wǎng)球可以分為三個階段：

1、3-7歲，該年齡段的小孩屬于學齡前時期，主要通過打網(wǎng)球的方式和過程去培養(yǎng)小孩各方面的運動能力，使他們產(chǎn)生對網(wǎng)球的興趣。

2、8-10歲，該年齡段可以小孩可以以網(wǎng)球為學習目的去學習網(wǎng)球。

3、10歲以上，該階段小孩可以把網(wǎng)球作為一個學習主體，通過練習網(wǎng)球去爭取網(wǎng)球技術(shù)的不斷提高。

什么人不適合打網(wǎng)球

.高血壓、腦血管疾病
這類病人如果你們劇烈運動的話，是會直接導致血壓增高，或者是你的腦沖血量過大，而導致了血管破裂等現(xiàn)象，這樣，造成的危險性是相當高的 。所以，如果你想要選擇運動的話，還是溫和的運動比較好，劇烈的運動不適合你 。
2.糖尿病
糖尿病人的運動有講究，要根據(jù)自身情況量力而行，運動過度可能會引起乳酸堆積，嚴重者會發(fā)生乳酸中毒，進而刺激肌肉神經(jīng)末梢產(chǎn)生了酸痛的感覺 。血糖控制不住的人，也不能進行劇烈運動 。這樣，會讓你在劇烈運動中，導致血糖變化過大而出現(xiàn)意外 。當然，平時不參加運動的人，在選擇運動的時候，也要慢慢地加大量，不能剛開始就劇烈運動 。
3.癲癇
適當?shù)腻憻捒梢蕴岣呷梭w的免疫能力，對癲癇患者來說，不僅不會刺激癲癇的發(fā)作，還會對癲癇的治療有一定的幫助 。

專家說，癲癇病患者在疾病得到控制下可以參加正常的體育運動，但不宜參加劇烈和大運動量的體育活動，如長跑，因長跑往往出現(xiàn)過度換氣現(xiàn)象，而過度換氣時由于二氧化碳排出過多，使體內(nèi)產(chǎn)生呼吸性堿中毒而誘發(fā)癲癇病，特別是誘發(fā)失神發(fā)作和大發(fā)作 。同時對大運動量的足球、籃球運動也應(yīng)該避免，跳水、游泳也不宜參加，因為在參加這些運動時癲癇發(fā)作是很容易造成意外的 。