女生想要學習舞蹈的話，民族舞也是非常不錯的選擇，這種舞蹈有很多的形式，內(nèi)容也是各式各樣，非常值得去學習。爵士舞，爵士舞也是非常適合女生跳的舞蹈，這種舞蹈特別健康，而且經(jīng)過一段時間的鍛煉之后，可以讓自己的身體變得更加柔軟和靈活。

女生學哪些舞蹈最實用

1、民族舞：這是女生最常學的舞蹈類型，很多小孩從小學習的就是民族舞。民族舞對基本功的要求比較大，跳的一般是具有民族特色的舞蹈。

2、爵士舞：這算是街舞的一種，在近幾年逐漸興起，爵士舞對體力要求較大，是一種酷炫類型的舞，適合?？岬呐?。

3、拉丁舞：拉丁舞有倫巴、恰恰等各種類型，拉丁舞的舞者跳舞都要穿高跟鞋，女生跳拉丁非常能提升人的氣質(zhì)。

4、芭蕾舞：芭蕾舞一聽名字就很夢幻，芭蕾表面上看起來很輕松很美麗，但在背后需要付出很大的努力。

5、現(xiàn)代舞：現(xiàn)代舞屬于內(nèi)斂型的舞蹈，與古典芭蕾相對立的舞蹈。

女生學習舞蹈的好處有哪些

（1）形體優(yōu)美。女生經(jīng)過一段時間的舞蹈訓練（如挺胸、抬頭、收腹），可以讓人站得直，形體優(yōu)美，并且還可以改正駝背、端肩等形體問題。

（2）增強肢體靈活性、柔韌性。女生經(jīng)過舞蹈訓練，可以讓人的力量控制、穩(wěn)定性、耐力等方面的身體素質(zhì)都會得到提高。

（3）動作協(xié)調(diào)。舞蹈需要全身各部位共同工作，因此，學舞蹈可以讓身體變得更加協(xié)調(diào)。

（4）培養(yǎng)審美情感和自信心。舞蹈通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，能夠讓人潛移默化地接受到藝術表演的熏陶，培養(yǎng)審美能力。舞蹈演出可以培養(yǎng)女生的能力，增強人的自信心。