2023貴州中小學暑假開學時間什么時候 幾月幾號開學
2023-08-08 13:27:31文/王瑩2023年貴州中小學各地暑假開學時間已經(jīng)正式公布,其中幼兒園8月24日開學、小學8月21日開學、7-8年級8月21日開學、9年級8月7日開學、高一高二年級8月21日開學、高三年級8月7日開學。
2023貴州各地中小學暑假幾號開學
2023年貴州中小學暑假開學時間:幼兒園8月24日、小學8月21日、7-8年級8月21日、9年級8月7日、高一高二年級8月21日、高三年級8月7日。貴州省發(fā)布2023—2024學年度全省中小學(幼兒園)校歷時間安排如下:
注:以上貴州中小學暑假開學時間僅供參考,具體暑假時間安排以學校發(fā)布為準。
貴州中小學生暑假開學前該如何準備
一、 放松心情,接納當下
貴州中小學生經(jīng)歷一個漫長的暑假,容易出現(xiàn)厭倦、提不起精神、學習效率低等情況,這些都是正常的假期綜合癥現(xiàn)象,因此無需過分擔憂自己在開學前產(chǎn)生的焦慮、緊張的情緒,不要給自己太大的心理壓力,給自己留出一個心理緩沖期。當感到自己對開學這件事情有緊張和焦慮的情緒時,可以嘗試適當?shù)剞D(zhuǎn)換自己對開學的想法,認識到開學是無法改變的事情,而可以改變的是自己面對開學這件事的心態(tài)。
二、 調(diào)整好生物鐘,作息有規(guī)律
許多貴州中小學生在假期時生物鐘容易被打亂,出現(xiàn)睡懶覺或者作息不規(guī)律的情況。為了更好地適應(yīng)開學后的節(jié)奏,同學們可以從今天開始調(diào)整自己的生物鐘,從“假期模式”逐步調(diào)整為“學習模式”,逐步將自己的作息時間向上學后的時間靠攏,循序漸進,以便開學時能迅速適應(yīng)上學的時間安排。
三、 回顧總結(jié),制定新的學習計劃
度過了一個愉快輕松的暑假,不少貴州中小學生擔憂難以適應(yīng)開學后緊張的學習生活。因此,在開學前同學們可以提前制定自己的學習計劃,每天花一些時間回顧上學期各科目的知識要點,查缺補漏。逐步回歸到學習的狀態(tài)中;同時,對新學期的知識內(nèi)容提前進行預(yù)習,讓自己能更容易地進入新學期開學的學習狀態(tài)當中。
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