在山西朔州，一中學(xué)請(qǐng)全體高三生吃燒烤，為學(xué)生加油打氣。老師介紹，校方請(qǐng)孩子們吃燒烤，一是為了緩解壓力，二是“烤”諧音“考”，預(yù)祝孩子們?nèi)〉煤贸煽?jī)。

中學(xué)送考請(qǐng)高三師生吃燒烤怎么回事

6月4日，山西朔州懷仁市一中學(xué)老師化身“燒烤師傅”為高三生送考。5日，該校校長(zhǎng)稱，今年高三考生比較特殊，考前我們覺(jué)得學(xué)生壓力比往年大，老師們商量后決定給考生們做一頓燒烤，通過(guò)這種方式給他們解壓。

校長(zhǎng)稱，雖然準(zhǔn)備這場(chǎng)燒烤活動(dòng)老師都特別累，但學(xué)生高興地說(shuō)“今年高考能比模擬考試多打20分”。

據(jù)說(shuō)，這是他們學(xué)校自費(fèi)給高三孩子們準(zhǔn)備的燒烤party,每年也會(huì)有一些給孩子們的解壓動(dòng)員活動(dòng)，老師們想著這次換種方式給孩子們解壓，于是今年想到了準(zhǔn)備請(qǐng)孩子們吃一次燒烤。

高考考試前怎樣緩解壓力

1、 面對(duì)高考，合理審視自己的緊張與焦慮。

高三考生在高考前，不管再?gòu)?qiáng)大的心理素質(zhì)都會(huì)緊張和焦慮的，不僅你有，張三李四也有，所以我們要合理審視自己的緊張和焦慮，這都是正常的一種本能的心理呈現(xiàn)。

不要害怕它，不要排斥它，不要去對(duì)抗，千萬(wàn)不要覺(jué)得自己緊張焦慮就不正常，這是正常的。

這樣不僅可以讓自己的心靜下來(lái)，同時(shí)也找到了內(nèi)在的平衡，那就是所有人都是一樣的，你不是另類。

2、自我減壓

高三考生臨考前降低心理預(yù)期目標(biāo)，不要老想著一定要考上大學(xué)，考上名牌大學(xué)。要知道高考大學(xué)只是人生中的一個(gè)階段并不是。只要以平常心對(duì)待考試，充分發(fā)揮了自己的水平就是勝利。

以怎樣的心態(tài)對(duì)待復(fù)習(xí)與考試，對(duì)進(jìn)入最佳狀態(tài)關(guān)系很大。若把高三復(fù)習(xí)與考試看成一種挑戰(zhàn)，會(huì)激發(fā)自己很快進(jìn)入狀態(tài)；把它看成一種鍛煉，會(huì)以平和的心態(tài)投入；把它看成一次機(jī)會(huì)，會(huì)以積極的心態(tài)迎接。