2023高考前一定要事先準備好必備的考試用品，調(diào)整作息時間。高考的衣服不要過于鮮艷或特殊，以免引起其他考生或監(jiān)考老師的過多注意，可能會帶來壓力，影響考試發(fā)揮。提前一天“探路”，規(guī)劃好去考點的路線和所乘坐的交通工具，記錄從出發(fā)點到達考點所需的時間。

高考考試前注意事項

1.事先準備好必備的考試用品

包括：身份證、準考證、黑色簽字筆、2B鉛筆、橡皮擦、尺子等，并且最好準備至少2份，避免因為用品損壞而影響到考試發(fā)揮，用一個透明的袋子，講所有用品放置其中，并隨身攜帶。

2.高考前的飲食

高考前的飲食問題應(yīng)該是考生家長最關(guān)心的問題，家長總是調(diào)樣的給考生做吃的。其實高考不需要在飲食有太大的變化，特別的東西反而不利于消化吸收，可能引起腸胃紊亂，甚至不消化拉肚子。飲食以清淡營養(yǎng)為主，健康衛(wèi)生，符合平常的飲食習(xí)慣就行。

3.調(diào)整作息時間

為了在高考時能夠有更好的發(fā)揮，更好的適應(yīng)高考時間，在考前的一段時間，可以按照高考時段的時間安排作息，調(diào)整生物鐘，這樣可以幫助考生在考試時大腦最為活躍。

4.考試期間穿著

衣服不要過于鮮艷或特殊，以免引起其他考生或監(jiān)考老師的過多注意，可能會帶來壓力，影響考試發(fā)揮。盡量穿著輕松，不穿緊身衣，高考都為夏季，氣溫比較高，緊身衣容易出汗，會不舒服，影響考試心情平靜。

5.適當(dāng)心理調(diào)節(jié)，緩解焦慮

高考將至，不少考生會出現(xiàn)失眠的情況，甚至出現(xiàn)身體不適，這種情況往往是由于考前焦慮所引發(fā)的。針對這種情況，建議考生要進行適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)節(jié)：

首先，積極的心理暗示，要有充分的自信，相信自己一定能考好，給自己減壓，把高考視為一種常態(tài)考試；其次，適當(dāng)?shù)妮p松鍛煉，例如散步或伸展運動，但一定要避免籃球、足球等劇烈的運動，避免身體傷害和太過疲勞；最后，作為家長要不斷地鼓勵考生，給予考生自信。

6.提前熟悉考點

提前一天“探路”，規(guī)劃好去考點的路線和所乘坐的交通工具，記錄從出發(fā)點到達考點所需的時間。到達考點后，找到并熟悉考場、廁所、醫(yī)務(wù)室、存包處、安全出口等位置。

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2023高考考試技巧

1.考前“大腦預(yù)熱”

最好提前半小時左右趕到高考考場，適當(dāng)進行學(xué)習(xí)、閱讀等，以充分調(diào)動腦細胞的活力。比如：可以將平時容易遺忘的、難記的、或易錯的知識點整理在一起，進考場前拿出來看一下，加深印象。

2.答題策略與心態(tài)

（1）充分利用高考考前幾分鐘

發(fā)草稿紙和答題紙后，按照規(guī)定填好姓名、考號等信息，填好后記得檢查，確保準確無誤。發(fā)試卷后，有一小段時間是只準看題，不允許動筆答題，可以利用這個期間：一是瀏覽題目總體情況，做到心中有底；二是集中注意力解決前2-3題。

（2）考試不是百米沖刺，不必“搶跑”

高考考試時常常會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：開考鈴聲一響，好多考生就像百米起跑線上的選手一樣，抓起筆來飛速答題。殊不知，這期間出現(xiàn)了好多不應(yīng)該的失誤。高考考試時不必太過焦急，按平時考試答題的節(jié)奏來，心急容易出錯！

（3）先易后難，穩(wěn)扎穩(wěn)打

答高考題時先易后難，穩(wěn)扎穩(wěn)打?；A(chǔ)題得分和丟分都很容易，越容易的題越要仔細！做題時最好一次成功，不要期望全部做完后，再來檢查（往往時間不夠），就算有時間檢查，也不要盲目改正答案，因為做題時第一印象的準確率比較高，除非你有很大把握。

（4）高考仔細審題，戒急躁

審題寧愿慢一點，確認條件無漏后再動筆?？紤]問題全面一點，提防陷阱，注意疏漏。如果遇到不會的或者忘記題目的答題方式時，也不要著急，慢慢來，先冷靜對待，避免因為心煩意亂而影響答題狀態(tài)。

（5）做高考選擇題時，所有選項都要認真看

選擇，有比較才有選擇。對于四個選項的選擇題，好多學(xué)生看完前一兩個選項（如A、B）就決定了，不再認真看后面的選項，結(jié)果因為前一兩個選項看得不夠仔細，導(dǎo)致誤選。選擇題分值一般比較高，丟分很可惜！

溫馨提示：想要知道自己高考能上什么大學(xué)，在下方“測一測我能上的大學(xué)”里輸入分數(shù)、省份、文理科，即可了解穩(wěn)、沖、保能上哪些大學(xué)。數(shù)據(jù)來源于各省教育考試機構(gòu)公布的官方數(shù)據(jù)，而非某些產(chǎn)品的大數(shù)據(jù)采集數(shù)據(jù)，數(shù)據(jù)來源準確。