高三復(fù)習(xí)要善用零碎時間，每天在晨跑中、吃飯時、課間、課前、休息前等零碎時間里記憶詞語，背誦公式，破解疑難，調(diào)整情緒。保證學(xué)習(xí)時間，學(xué)會見縫插針利用好空余時間，經(jīng)過日積月累，效果很可觀。

高三怎么高效復(fù)習(xí)

1.高三復(fù)習(xí)要學(xué)會主動休息

大家都知道學(xué)累了要休息，但是很少聽到主動休息。所謂的主動休息就是在自己學(xué)到一定時長的時候，主動停下來，趴在桌上放空大腦休息5分鐘。我記得高中上課的時候，因為課程安排很緊，導(dǎo)致課堂上很多同學(xué)精神狀態(tài)不好，語文老師會要求所有人趴下，什么都不許想，休息5分鐘然后再上課。其實是一樣的道理，我們不要一味的追求學(xué)習(xí)的時長，要學(xué)會主動休息。

2.高三復(fù)習(xí)要利用15分鐘進(jìn)入狀態(tài)

研究表明，一個人要集中精力做某件事，最開始的15分鐘至關(guān)重要，通常我們進(jìn)入狀態(tài)需要15分鐘。所以當(dāng)你決定學(xué)習(xí)的時候，一定要注意前15分鐘，一定要自己靜下來。等你堅持學(xué)習(xí)15分鐘進(jìn)入狀態(tài)后，你會慢慢進(jìn)入忘我狀態(tài)。

3.高三復(fù)習(xí)要清空與當(dāng)前任務(wù)無關(guān)的事物

學(xué)習(xí)的時候最怕被外界事物打擾，尤其是有些同學(xué)因為“免疫力”不強，總是被周遭的環(huán)境影響。想要提高學(xué)習(xí)效率，一定要找一個適合學(xué)習(xí)的環(huán)境，沒有外物來打擾。如果桌面上有很多與學(xué)習(xí)無關(guān)的事物，請一并清除，比如零食、手機，甚至如果你復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，那么只留下跟數(shù)學(xué)有關(guān)的，其他的都暫時收起來。

4.高三復(fù)習(xí)要一次只做一件事

這一點非常重要，想要提高效率，那么一定不能夠三心二意。很多同學(xué)在看數(shù)學(xué)的時候心里還惦記著物理，看一會數(shù)學(xué)，覺得很煩，又拿出物理，翻幾頁又改成英語，其實這樣效率很低。一次只做一件事，專心一點，集中精力效率才會提升。

高三復(fù)習(xí)注意力集中小技巧

高三復(fù)習(xí)注意力集中小技巧1：地方轉(zhuǎn)換。如果你在一個嘈雜的地方學(xué)習(xí)或工作，或者你身邊有吸引你注意力的東西，那么就換一個地方，找一個相對去一個安靜、沒有影響你注意力的場所。

高三復(fù)習(xí)注意力集中小技巧2：當(dāng)你因為一些具體的小事影(幾分鐘就能解決的事情)響你的注意力的時候，就立即去把它解決。比如困了、瞌睡，就起來動一下、洗把臉或者泡杯咖啡;餓了，腦袋里一直想著吃點東西，那么就立即去吃一點。

高三復(fù)習(xí)注意力集中小技巧3：當(dāng)你在聽課或與人交談的時候，注意力不集中，可以把視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環(huán)境努力忽略掉。