失戀最難熬的有晚上睡覺(jué)的時(shí)候和早晨起床的那一瞬間，已經(jīng)形成的生活習(xí)慣以及揮之不去的回憶，分手不久對(duì)方有了新歡而你沒(méi)有的時(shí)候，覺(jué)得心不痛了但只要靜下來(lái)又會(huì)想起他等。

失戀最難熬的6大心理狀態(tài)

一，是晚上睡覺(jué)的時(shí)候和早晨起床的那一瞬間。

失戀的人，有多少個(gè)不眠之夜，每個(gè)晚上都會(huì)不自覺(jué)的醒來(lái)很多次，拿起手機(jī)看對(duì)方有沒(méi)有發(fā)來(lái)信息，每一次都看到的是失望，然后默默放下手機(jī)，止不住的再次留下眼淚，腦海里全是對(duì)方的影子。想給對(duì)方打個(gè)電話，卻發(fā)現(xiàn)依舊是漫長(zhǎng)的深夜，你怕對(duì)方會(huì)關(guān)機(jī)，怕對(duì)方會(huì)掛斷電話，怕打擾了對(duì)方休息，于是只能自己默默承受黑夜帶來(lái)的思念之痛。當(dāng)你早上起來(lái)的時(shí)候，會(huì)習(xí)慣的去觸摸原來(lái)躺在自己身邊的那個(gè)人，卻發(fā)現(xiàn)床的另一半空空如也，起床洗漱，你不自覺(jué)的就會(huì)發(fā)現(xiàn)杯子里少了一只牙刷，然后一個(gè)人孤獨(dú)的吃著早餐，新的一天開始，你的對(duì)那個(gè)人的想念就會(huì)立刻蘇醒，不論是行走在路上還是工作中，或者是一個(gè)人看電影，甚至和朋友逛街的時(shí)候，你依然會(huì)止不住的想念對(duì)方。

二，已經(jīng)形成的生活習(xí)慣以及揮之不去的回憶。

戀人在一起久了，就會(huì)形成共有的生活模式，比如物件的擺放，飲食的習(xí)慣，甚至是說(shuō)話的語(yǔ)氣都仿佛依然還是兩個(gè)人在一起的那種場(chǎng)景。你會(huì)情不自禁的叫出對(duì)方的名字，卻發(fā)現(xiàn)空蕩的房間里只傳來(lái)了自己的聲音。過(guò)去在一起的美好回憶此時(shí)也蕩然無(wú)存，你努力克制自己不去回憶，腦海里卻不斷的浮現(xiàn)出那一幕幕畫面，讓你不斷的忍受著折磨，仿佛是吃了一粒藥，藥物在身體里和病毒產(chǎn)生抗?fàn)?，雖然病不是立刻就好，但時(shí)間會(huì)在你不經(jīng)意間告訴你，你的心已經(jīng)越來(lái)越感受不到痛苦了。

三，放不下他，更放不下自己曾經(jīng)的那些付出。

每個(gè)人在失戀后最放不下的是為對(duì)方的付出，比如感情，金錢和物質(zhì)。人在付出感情的時(shí)候，總是期盼著對(duì)方能夠有同等的回報(bào)，但事實(shí)上感情原本就是件不對(duì)等的事情，你認(rèn)為對(duì)方應(yīng)該回報(bào)給你的，對(duì)方卻偏偏總是做不到，但在對(duì)方心里，或許他一直在用其他方式表達(dá)著對(duì)你的愛，而你又視而不見，所以感情這事不存在公平不公平，當(dāng)你一味的心甘情愿的付出時(shí)，哪怕你付出了所有，只換來(lái)對(duì)方的一個(gè)微笑，那也是你認(rèn)為值得的事情。

四，分手不久，對(duì)方有了新歡而你沒(méi)有的時(shí)候。

失戀的人，最怕聽到的一件事就是對(duì)方有了新歡，原本你還幻想著會(huì)有復(fù)合的機(jī)會(huì)，現(xiàn)在看來(lái)，所有希望都已經(jīng)變成了不可能。對(duì)方有了新歡，你的心就仿佛被針扎一樣疼痛，你甚至無(wú)法克制自己的沖動(dòng)，跑過(guò)去質(zhì)問(wèn)對(duì)方為什么分手后那么快就可以忘掉過(guò)去重新開始，事實(shí)上，只是你自己固執(zhí)的不肯放下而已，而對(duì)方早已走出失戀的陰影，此時(shí)的你，應(yīng)該祝福對(duì)方，而不是糾纏不清。

五，覺(jué)得心不痛了，但只要靜下來(lái)又會(huì)想起他。

分手一段時(shí)間之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的心慢慢不再像以前那樣痛苦了，可是只要路過(guò)你們?cè)?jīng)一起就餐的飯館，一起進(jìn)過(guò)的書店，你們經(jīng)常去的影院，甚至是你們?cè)谝黄饡r(shí)都喜歡的那些音樂(lè)，都仿佛無(wú)時(shí)無(wú)刻不再提醒著你，你的過(guò)去里還有一個(gè)他或者她。

六，以為很了解，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)其實(shí)一點(diǎn)都不了解。

有些人在失戀之后會(huì)后悔曾經(jīng)在一起，后悔自己為對(duì)方付出的感情，原本以為自己很了解對(duì)方，直到分手后，才發(fā)現(xiàn)對(duì)方并沒(méi)有當(dāng)初信誓旦旦說(shuō)的那樣在乎你，因?yàn)榉质种髮?duì)方?jīng)]有再和你聯(lián)絡(luò)，沒(méi)有挽回你，甚至又很快有了新歡，當(dāng)你從朋友口中得知他最近的一些生活軌跡之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)自己其實(shí)一點(diǎn)都不了解對(duì)方，而在這個(gè)時(shí)候，你又會(huì)在想，當(dāng)初在一起，究竟是不是真的合適！

怎么度過(guò)失戀期

誰(shuí)也不肯為另一方妥協(xié)，沒(méi)辦法走在一起，也沒(méi)有回環(huán)的余地，于是這兩個(gè)半月來(lái)翻江倒海般起伏不定的心情終于回落。

這兩個(gè)多月來(lái)，一直在學(xué)習(xí)英語(yǔ)，時(shí)常找朋友聚會(huì)，偶爾相相親，讓自己有事可做，不要瞎想，但只有自己知道，這段時(shí)間的學(xué)習(xí)是最被動(dòng)、不認(rèn)真甚至拖延癥的越發(fā)嚴(yán)重。原因跟自己想不開、放不下有很大關(guān)系。

因?yàn)槊總€(gè)人失戀的原因都不同，當(dāng)自己能正視分手，不再幻想，從內(nèi)心放下這段感情時(shí)才叫度過(guò)了失戀期?！叭绾味冗^(guò)失戀期”我的建議是首先分手后決不要再見面，越見面越難分越糾結(jié)；剛分手從兩個(gè)人回到一個(gè)人的狀態(tài)時(shí)，每天就像毒癮發(fā)作那么難受，給自己一個(gè)緩沖期，沉迷電影也好、小說(shuō)也好、上網(wǎng)也好、找人傾訴也好，總之先打發(fā)時(shí)間度過(guò)最難熬的第一個(gè)月，等心情平靜一些大腦能正常思考的時(shí)候再慢慢做自己想做或喜歡做的事，再到漸漸正視失戀的原因，相信自己的決定，能挽回的感情不可能分手，分手了就不要回頭，從內(nèi)心中真正放下這段感情。